Jeg bliver simpelthen nødt til at anbefale alle gravide kvinder at tilmelde sig fødselsforberedelse hos jordemoder Gitte Thetmark fra www.denbedstefødsel.dk.
Jeg har skrevet om det før, men det ligger mig virkelig på sinde, at blive ved med at slå et slag for, at gravide får de bedste muligheder for at forberede sig godt til en af de største begivenheder i deres liv… nemlig at få deres vidunder til verden.
Det betyder så meget for den gode tilknytning at få en god oplevelse med sin fødsel. Jeg ved det, for jeg har prøvet at føde – både hvor jeg ikke var forberedt og hvor jeg var … og sikke en forskel. Du kan læse, hvad jeg skrev lige efter min fødsel her. Teknikkerne som Gitte underviser i er udviklet af to franske fødselslæger, som helt tilbage i 1965 beskrev deres metode i bogen “Fødsel uden smerte”. Metoden kaldes også Lamaze metoden. Ved Gittes fødselsforberedelse lærer man en helt særlig vejrtrækning, presseteknik, afspænding af kroppen, hormonlære, visualisering som mentaltræning og meget mere. Den særlige vejrtrækning (Laboro vejrtrækning) samt afspænding og visualisering var virkelige uundværlige redskaber i min fødsel. Jeg ved slet ikke hvordan jeg skulle være kommet igennem uden og jeg forstår slet ikke, at så mange kvinder faktisk føder uden kendskab til de teknikker, som jeg brugte. Udover teknikkerne, så fik jeg også en tro på, at jeg faktisk kunne føde naturligt, en selvsikkerhed og en følelse af at have kontrol (hvilket jeg har det ret godt med) Jeg følte mig også så forberedt, at jeg på intet tidspunkt var bange under fødslen heller ikke selvom der på et tidspunkt måtte tilkaldes en læge, fordi min pressefase blev lidt lang. Jeg følte jeg havde kontrol og jeg følte at det var MIN fødsel.
For nyligt sad jeg i et selskab kun med kvinder og samtalen faldt på fødsler. En kvinde sagde til mig “Ja os der har født, ved godt, at man i en fødsel, oplever de vildeste smerter, som slet ikke kan beskrives og som er så pinefulde, at det nærmest er det eneste man husker, når man tænker tilbage” Jeg er på INGEN MÅDE ENIG. Men jeg har efterhånden oplevet det tit, at andre kvinder “forsøger” at få mig med i “klubben” om, at det er så forfærdeligt at føde! Sådan har jeg det ikke – slet ikke. Jeg kan godt huske lidt smerte fra min fødsel, hvis jeg virkelig koncentrerer mig om detaljerne, men det er på ingen måde det, der har fyldt efterfølgende. Jeg husker, at det var et super hårdt og fokuseret arbejde. Det er hårdt at være så intens koncentreret så længe, men jeg husker det ikke som smertefuldt. Jeg havde min vejrtrækning og min afspænding, som virkelig hjalp mig under hele forløbet. Jeg havde på intet tidspunkt brug for smertelindring udover nogle varme klude, og jeg har efterfølgende ikke haft brug for at være med i “klubben” om, at det bare gør SÅ ondt at føde. Jeg ønsker for alle gravide, at de skal have kendskab til Lamaze metoden, så de får en mulighed for at forberede sig på deres fødsel og forhåbentlig får en fantastisk oplevelse, så vi i stedet kan lave en “klub”, for fødsler (næsten) uden smerte.
Jeg har flere gange været med Gitte ude at fortælle om min egen oplevelse af at føde med de teknikker, som hun underviser i, til hendes gratis foredrag, som hun holder ca. en gang om måneden skiftevis i Skanderborg, Horsens og Silkeborg. Der er ingen tvivl om, at det har været en anelse grænseoverskridende og sårbart at skulle dele mine fødsler offentligt, men det har bestemt også været med til at heale min første traumatiske fødsel og gjort mig ekstra stolt over, at jeg faktisk har formået at gennemføre en naturlig fødsel på trods af, at min krop var fyldt op med dårlige erindringer og erfaringer omkring det at føde. Jeg synes, kvinder er for seje, og jeg synes virkelig, det er en vild bedrift at føde et barn!
Læs mere om Gittes fødselsforberedelse på hendes hjemmeside www.denbedstefoedsel.dk
